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使用电子烟戒烟前要做好哪些准备

发布日期:2017-06-10 |
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加入收藏关注:  Tags标签:电子烟戒烟
  现在大家都知道吸烟有害健康,但是一旦香烟上了瘾都很难戒掉,也有很多烟民使用电子烟戒烟成功的,其实电子烟戒烟确实是个不错的选择,那么我们在使用电子烟戒烟前需要做好哪些准备呢?今天小编就和大家来聊聊电子烟戒烟的话题,希望对大家有所帮助。
 
使用电子烟戒烟前要做好哪些准备
 
  第一步:做好详细的计划表。如果是想要彻底戒除香烟这个习惯,那么你还是需要较强的意志力与执行力,并对电子烟的使用情况做一个详细的计划表,按照计划来一步步戒除这个习惯。当然了,比单纯的强制性戒烟还是要轻松很多的。
 
 
  第二步:选择合适的设备(通常推荐使用小烟雾型替烟类设备)。由于电子烟蒸汽与香烟的固体与气体混合物不同,所以初接触电子烟的戒烟者都会产生一定程度上的身体不适(不适情况与强度因人而异,也可理解为烟草的戒断反应),需要一定的时间去适应。
 
  但有一点需要注意,有极少一部分人群会对电子烟烟油中的主要成分之一PG(丙二醇)产生过敏现象,如在使用后出现了类似于过敏的现象,那么请去医院检查。
 
 
  第三步:找到自己当前能够接受的烟油尼古丁浓度。在使用一段时间之后,逐步的降低烟油中的尼古丁,使身体对尼古丁的依赖性降低,缓慢的戒除对尼古丁的依赖,直到尼古丁含量为零。

 
  博乐佳科技在这里给大家提供一个尼古丁含量选择的参考:如每天抽一包香烟(红利群)的人,推荐使用6mg尼古丁含量的烟油(小烟雾替烟型设备),如感觉击喉感过强则改为3mg或者向烟油中添加VG以稀释尼古丁,如使用大烟雾类型,推荐使用3mg尼古丁含量(当然了,你觉得不够劲就选6mg吧)。

 
  如果觉得效果不好,无法达到解除烟瘾的效果,那就使用12mg尼古丁含量的烟油,如刺激过强则采用稀释烟油的方法解决。
 
使用电子烟戒烟前要做好哪些准备
 
  在最后博乐佳电子烟厂家也重申一遍,电子烟并不能戒烟,戒烟还是依靠你自己的意志力与执行力,但电子烟能够大大缓解你在戒烟过程中的不适感,并且能够完全代替香烟。而很多不良商家所说的电子烟能够清肺啊(实际上还是依靠你自身的身体恢复能力),能够怎么怎么样的宣传用语均为无稽之谈,请大家不要相信。


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